Dziecko chce być dobre-jesli nie umie naucz-jesli nie wie -wytłumacz-jeśli nie może pomóż......

 

RODZINA TU ZACZYNA SIĘ ŻYCIE , A MIŁOŚĆ NIGDY NIE KOŃCZY

 

 

Kiedy uśmiechasz się do swojego dziecka, kiedy patrzysz mu w oczy i kiedy podchodzisz do niego, gdy płacze – uczysz je, że je kochasz i że jest dla ciebie ważne .Budowanie silnej, opartej na wzajemnym zaufaniu relacji z własnym dzieckiem jest najlepszym co możesz zrobić rodzic.

Rodzina zajmuje wyjątkowe miejsce w życiu każdego człowieka. Szczególne znaczenie ma dla dzieci. Jest nie tylko pierwszym, ale przez kilka lat najczęściej jedynym środowiskiem rozwoju, zaspokaja wszystkie potrzeby dziecka. Pamiętam czas ,kiedy byłam małym dzieckiem, wyjazdy z rodzicami nad morze, wspólne wieczorne spacery, granie w gry planszowe,rodzinne spotkania.To był wspaniały czas.W rodzinie dziecko nie tylko zdobywa pierwsze informacje na temat rzeczywistości, opanowuje stopniowo coraz bardziej skomplikowane umiejętności, ale także kształtuje przekonania na temat samego siebie i innych ludzi. Podstawą tworzenia i podtrzymywania więzi jest komunikowanie się dziecka z rodzicami, towarzyszące najpierw czynnościom opiekuńczym wobec dziecka, potem wspólnej zabawie i wszystkim aktywnościom składającym się na wspólne rodzinne życie. Tylko z pozoru komunikacja dziecka z rodzicem jest banalnie łatwa i prosta – nie wystarczy dysponować wzrokiem, słuchem i mową,wystarczy próbować.

 

 

Słowa rodziców kierowane do dzieci ,niezależnie w jakim wieku są dzieci ,mają ogromne dla nich znaczenie i na te słowa zawsze...czekają......Nie bój się powiedzieć swojemu dziecku......

lę o Tobie kiedy jestes daleko

Uwielbiam spędzać z Tobą czas

Jestem z Ciebie dumny/a

Uwielbiam słuchać, gdy do mnie mówisz

Nauczyłam/em się czegoś od Ciebi

Wiem,że potrafisz to zrobić

Dzięki Tobie się uśmiecham

Masz prawo popełniać błędy....zawsze będe stać przy Tobie murem

Uwielbiam spędzać z Tobą czas

Lubię patrzeć na Ciebie,gdy Jesteś obok mnie

 

 Kocham być Twoim rodzicem

      

 

   Dla uzcniów do poczytania

  

                             To co jest w życiu najważniejsze jest zawsze za darmo                                     

Myśli i słowa mają moc

 

            

          Zacznijmy od samego siebie .....odpowiedz sobie na te pytania...........

 

                                W moim wyglądzie podoba mi ............

     Najlepiej potrafię robić .................

                                          Inni mogą się ode mnie nauczyć…...

              Moja najlepsza koleżanka/kolega powiedziałaby/by o mnie...................................

 

Te pytania warto sobie zadawać,ponieważ w każdym z nasz jest coś wyjątkowego, wspaniałego,tylko czasami nie potrafimy tego zauważyć.lub nie chcemy......

To my decydujemy jakie są nasze myśli. Nasze myśli kierują naszymi słowami, zachowaniami; pozwalają nam nawiązywać relacje z innymi ludźmi, kierują naszym życiem – wyznaczają kierunki naszego działania, naszą drogę. To my, poprzez nasze myśli decydujemy o tym jakie jest nasze życie.

Myślenie towarzyszy nam od momentu urodzenia i rozwija się wraz z nami. Myślimy zawsze w każdym momencie, w każdej sytuacji. Nie jesteśmy wstanie wyłączyć umysłu i nie myśleć. Mamy jednak wpływ na to o czym myślimy, jak myślimy, co myślimy o sobie i innych.. A każdy z nas chce, aby było szczęśliwe. Czy wiecie, że optymiści nie potrzebują parasola? No, czasem, potrzebują, ale na pewno rzadziej niż pesymiści. Dlaczego? Bo potrafią nawet w tym, co z pozoru trudne, zobaczyć coś co jest dobre. Można się tego nauczyć i należy to w sobie rozwijać i wzmacniać.

                 Z czym kojarzy Ci się  słowo „myślenie” ...............................???????

Często błędnie odczytujemy intencje innych ludzi. Czasami, to my źle odbieramy sygnały – gesty, słowa, mimikę. Myślenie można zmienić. Zmieniajmy je na myślenie pozytywne.Pozytywne myślenie dodaje nam energii, wiary, szczęścia,sprawia,że czujemy się lepiej.

Jedna z teorii neuropsychologii wyjaśnia, że nasz mózg w toku ewaluacji rozwinął się w taki sposób, by szybko się uczyć i wyciągać wnioski ze złych doświadczeń. Każda negatywna sytuacja jest dla nas  zagrożeniem i zapamiętujemy to. Negatywne myśli przyczepiają się do nas jak rzepy, a pozytywne spływają jak po teflonie. Możemy jednak to zmienić. Mózg jest plastyczny i kształtuje się w zależności od tego na czym się koncentrujemy. Jeśli będziemy się koncentrować na tym, co spotkało nas dobrego, miłego, co udało się nam zrobić to przeprogramujemy nasz mózg - na siłę i odporność na problemy, pozytywne nastawienie i poczucie własnej wartości. Musimy pracować nad tym, by myślenie pozytywne pojawiało się przede wszystkim. Słuchajmy co mówią do nas inni, analizujmy to, ale nie wyciągajmy od razu negatywnych wniosków. Szukajmy dobrych stron. Nie zawsze w człowieku tkwi wilk. Nie zawsze chce nas urazić, zrobić nam przykrość.

                    Opowiedz mi o sobie. Używaj tylko pozytywnych słów i znaczeń. Napisz jaki Jesteś /jaka Jesteś......napewno Jestes kimś wyjątkowym.... To jestem JA! Cechy, które mnie określają :

  To co jest w życiu najważniejsze jest zawsze za darmo

okazywanie uczuć i dobroci

rodzina

radość

uśmiech

pocałunki

miłlość

wspomnienia

przyjazń

 

 

W każdym z nas tkwi dobro, każdy z nas jest inny...pokochaj Siebie,a Twoje myślenie i postrzeganie świata i samego siebie zupełnie się odmieni........

 Wieczorem przed snem pomyślcie co was spotkało dobrego. Mogą to być proste rzeczy: ktoś się do Was uśmiechnął, powiedział Wam coś miłego, coś udało Wam się zrobić, w domu wszyscy byli zadowoleni. I z tymi myślami zasypiajcie. Niech te dobre myśli zawsze będą z Wami tego Wam życzę

 

                                                                          A.H.Ch

 

 

 

Bycie najlepszym,najzdolniejszym,najpiękniejszym......jest ważniejsze od bycia szczęśliwym?-depresja u dzieci i młodzieży

 

Beze mnie byloby Wam lżej......

Nic mnie nie bawi...nic mnie nie  cieszy...nikt mnie nie rozumie

 

 

 

Dzisiaj chciałam Państwu zwrócić uwagę na to, jak dzieci i młodzież przechodzą przez proces dojrzewania,który dla młodych ludzi sam w sobie jest bardzo trudny. Przechodzą oni przez olbrzymie zmiany hormonalne, zmienia się ich ciało i wygląd. Nastolatek musi mierzyć się ze zmianami których nie zna i nie rozumie, co często prowadzi do obniżenia nastroju i braku akceptacji zachodzących zmian. Dodatkowo młodzi ludzie poddawani są niespotykanej wcześnie presji – osiągnięcia idealnego wyglądu, perfekcyjnych wyników i sukcesów. W zachowaniu spokoju i stabilizacji nie pomaga szybkie tempo życia i zmiany w relacjach społecznych. Również internet „atakuje” nierealistycznymi obrazami i wygórowanymi oczekiwaniami, których młodzi ludzie nie są w stanie spełnić. Wszystko to może przytłaczać, powodować uczucie niedopasowania, zagubienia, frustracji i smutku.

Wiemy,że czasy,w których żyjemy nie są łatwe. Ciągłe bycie najlepszym, najzdolniejszym, najpiękniejszym jest ważniejsze od bycia szczęśliwym. Niestety ta presja dotyka coraz częściej najmłodszych. Nie wszyscy uczniowie radzą sobie z tego typu wyzwaniami z bardzo różnych powodów. Jest to dla nich olbrzymi stres i może być przyczyną odrzucenia, frustracji, smutku, ale także zaburzeń depresyjnych, które w najgorszym wypadku mogą się zakończyć próbą samobójczą, również tą udaną..Sygnały, które wysyłają nam dzieci są widoczne. Alarmująca jest zwłaszcza zmiana zachowania.Dziecko zawsze otoczone rówieśnikami, a przestaje się odzywać, nie spotyka się ze znajomymi, pojawiają się trudności w nauce, senność i rozdrażnienie. Niepokojąca jest też zmiana wyglądu, gdy dziecko inaczej się ubiera, rezygnuje z mody, zmienia swoje podejście do higieny. Często mamy też do czynienia z komunikatami słownymi i wcale nie będzie to stwierdzenie: „chcę się zabić”, raczej częściej: „mam wszystkiego dość”, „beze mnie byłoby wam lżej”, „już nie mogę…”. Na takie zachowania trzeba zawsze reagować zainteresowaniem. Rodzice zbyt często bagatelizują problemy własnego dziecka, ponieważ stosują własną miarę: mnie też dokuczali, mnie też nie lubili, też miałem trudne dorastanie… A to wcale nie pomaga w tym co przeżywa nasze dziecko – lepiej je zapytać, o co chodzi i czy ma z kim o tym pogadać? Powiedzieć, że się je wysłucha a jeśli woli, to zaproponować rozmowę z przyjacielem, bliskim krewnym czy psychologiem… Przede wszystkim dać jasny sygnał, że z każdej opresji da się wyjść.Nasze dzieci oczekują od nas dorosłych akceptacji. Niezwykle ważna dla nich jest świadomość, że są na świecie bliskie osoby, które akceptują je niezależnie od wszystkiego, że zawsze mogą liczyć na ich wsparcie i zrozumienie, że kiedy przyjdzie gorszy moment będą potrafili słuchać i rozmawiać, a nie tylko mówić i wydawać polecenia.Potrzeba budowania więzi z dzieckiem od najmłodszych lat, tak aby miało świadomość, że jeśli dzieje się w jego życiu coś złego, to może liczyć na wsparcie rodzica niezależnie od wszystkiego – jest niezwykle ważna. Można wręcz powiedzieć, że jest na wagę życia. Równie ważne jest także uczenie dziecka już od najmłodszych lat rozmowy, nazywania swoich uczuć i emocji. Dziecko musi wiedzieć, że ma prawo do odczuwania smutku, złości, rozczarowania, ale także ma prawo do tego aby prosić o

pomoc, i że to nic złego. Dziecko powinno też dostawać od dorosłych – rodziców, dziadków nauczycieli – jasny komunikat, że problemy są naturalnym elementem życia, że również dorośli każdego dnia się z nimi zmagają, że potrafią poprosić o pomoc, i że z wieloma trudnościami można sobie poradzić, że jest z nich wyjście.Rodzic, który unika głębokich rozmów ze swoim dzieckiem, podświadomie obawia się, że usłyszy coś, co sprawi, że poczuje się złym ojcem albo złą matką. Unikając rozmów, opuszcza swoje dziecko i staje się rodzicem nieobecnym. Nastolatki wyczuwają kruchą samoocenę i lęki rodziców i ukrywają przed nimi trudną prawdę na swój temat, żeby ich nie obciążyć. Najlepsze, co rodzic może zrobić dla nastolatka to powiedzieć i pokazać mu: „możesz mówić o wszystkim co chcesz, nie boję się prawdy o tobie, razem damy radę trudnościom”. Jeśli stosunek rodzica do nastolatka jest przesycony jego własnym lękiem, to znaczy, że rodzic potrzebuje wsparcia, np. terapii własnej i nie powinien wstydzić się sięgnąć po nie. Czasem zwykła rozmowa, okazanie mu wsparcia, czy próby zrozumienia co się dzieje i z jakim problemem zmaga się nastolatek, jest ważnym krokiem w udzielniu mu pomoc.y Ważne jest to, aby wiedzieć  jak  zareagować w sytuacji kryzysu w życiu nastolatka, jakie kroki można podjąć, czy gdzie udać się  po profesjonalną pomoc.

W żadnym wypadku nie wolno nam ignorować sygnałów alarmujących o myślach lub zamiarze podjęcia próby samobójczej przez nastolatka !!!!!!!

 

Te informacje może zdobyć m.in. na stronie:

https://portal.librus.pl/rodzina/artykuly/depresja-u-dzieci-i-mlodziezy-co-powinno-nas-niepokoic-kiedy-reagowac-gdzie-szukac-pomocy     

                                                                                                                      A.H.Ch

 

 

Akcja pod nazwą „AKCJA NAWIGACJA - chroń siebie, wspieraj innych”-sondaż wśród dzieci i młodzieży

Kochani uczniowie w trosce o Wasze zdrowie,samopoczucie i bezpieczeństwo chcemy dowiedzieć się jak radzicie sobie psychicznie z obecną sytuacją. „Zamknięci” w domu, odizolowani od spotkań z rówieśnikami, pozbawieni wielu możliwości, jakie niosło  codzienne życie Dlatego właśnie ruszyła akcja pod hasłem,,Akcja nawigacja" , która pozwoli nam zorientować się jak  przeżywacie ten  trudny czas, jakie otrzymujecie  wsparcie i czy jest ono wystarczające.Wystarczy kliknąć w podany link i szczerze odpowiedzieć.

https://akcja-nawigacja.webankieta.pl/

                                                                      Zapraszam             A.H.Ch                                                     

https://acegif.com/wp-content/uploads/powodzenia.gif

 

 

ped4.doc

pedsp4.odt - informacja dla uczniów i rodziców

Informacja dla uczniów

                                                   Kochani uczniowie

Dzwoniąc pod ten bezpłatny numer telefonu otrzymacie wsparcie psychologów,terapeutów

                                               Od 1 marca br.

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 będzie działał całą dobę!

 

LIST DO RODZICÓW

 

Szanowni Państwo,

 

Ostatnie wydarzenia, związane z epidemią koronawirusa, postawiły nas wszystkich – dzieci, młodzież i dorosłych przed wielkim wyzwaniem – totalną zmianą dotychczasowych przyzwyczajeń i nawyków, zmianą w stylu życia, zmianą w trybie nauki, itd. Sytuacja jest wyjątkowa, nowa dla nas wszystkich. Życie pozostawiło nas przed faktem zdalnego nauczania jako rozwiązania obowiązkowego. Być może stan taki się wydłuży, ale jest to całkowicie niezależne od nas – musimy być przygotowani na różne wersje wydarzeń. Potraktujmy to jako „challenge” – wyzwanie, które rzucił nam świat i postarajmy się wspólnie, aby zdrowo, bezpiecznie i twórczo wykorzystać ten czas wspólnie z dziećmi.

Państwa rola w zdalnym procesie edukacyjnym dzieci jest nieoceniona. Zawsze byliście dla swoich dzieci wsparciem, ale obecnie staliście się bezpośrednio odpowiedzialni za organizację nowego sposobu nauki dziecka w domu. Nauczyciele rozumieją, że taki stan rzeczy może generować problemy związane z zapleczem i wyposażeniem sprzętowym, kontrolą wykonania zadań domowych przez dzieci, organizacją czasu pracy, motywacją dzieci do nauki, wsparciem w pojawiającym się kryzysie czy organizacją życia rodzinnego i zawodowego.

Zalecenia dla rodziców

dn.25.03.2020

 

Bardzo zachęcam do zapoznania się z "Informacją dla rodziców o tym, jak zorganizować dzieciom warunki do nauki w domu, jak motywować i wspierać dzieci do systematycznego uczenia się poza szkołą, a także jak zadbać o bezpieczeństwo w sieci"Informacja dla rodziców o tym, jak zorganizować dzieciom warunki do nauki w domu, jak motywować i wspierać dzieci do systematycznego uczenia się poza szkołą, \a także jak zadbać o bezpieczeństwo w sieci

 

.                 Jak pomagać dziecku w nauce? Jak motywować dziecko do nauki?
                                                            – WSKAZÓWKI:

1.Pomóż dziecku we właściwym zaplanowaniu i zorganizowaniu dnia

2.Zapewnij dziecku warunki do cichej nauki 

3.Reguluj czas pracy: określ ramy i liczby godzin na pracę przy zadaniach oraz pilnuj regularnych przerw w nauce

4.Reguluj czas pracy zdalnej oraz czas rozrywki przy urządzeniach ekranowych (komputerze, tablecie, smartfonie) .

5.Pomóż dziecku ustalić priorytety w nauce –

6.W miarę możliwości urozmaicaj dziecku czas zdalnej nauki i rozrywki -polecam
e-learningowej prelekcji nt. „Pozytywne SiecioInspiracje – jak pożytecznie i bezpiecznie spędzać czas w Internecie wspólnie z dziećmi i nastolatkami” z dnia 26.03.2020r.
7.Ogranicz dekoncentrację dziecka

8.Interesuj się postępami dziecka – codzienne pytanie „czego się dziś nauczyłeś?” zadane przez rodzica z autentyczną ciekawości

9.Wspieraj, ale nie wyręczaj

10.Mądrze motywuj

11.Doceniaj osiągnięcia dziecka

12Nie pozwól dziecku, by źle mówiło o sobie

13.Buduj w dziecku poczucie własne wartości zabawy, poznania ciekawych ludzi, itp.

14.Wytwórz w domu odpowiednią atmosferę poszanowania nauki i wykształcenia, zgodnie ze słowami prof. Z. Klemensiewicza: „Żeby innych zapalić, trzeba samemu płonąć” – wiele dzieci ma trudności z motywacją do zdalnej nauki, bo zamiast uczyć się wolałyby robić coś zupełnie innego; w takiej sytuacji rodzic powinien zacząć od uświadomienia dziecku, że zdaniem rodzica, szkoła i postępy w nauce są czymś bardzo ważnym.

 

 

Jak rodzic może dbać o bezpieczeństwo dziecka w Internecie?

- WSKAZÓWKI

 

Odkrywaj Internet razem z dzieckiem

Naucz dziecko podstawowych zasad bezpieczeństwa w Internecie

Rozmawiaj z dzieckiem o ryzyku umawiania się na spotkania z osobami poznanymi   w Sieci

Naucz dziecko ostrożności przy podawaniu swoich prywatnych danych

Naucz dziecko krytycznego podejścia do informacji przeczytanych w Sieci

      Bądź wyrozumiały dla swojego dziecka

Zgłaszaj nielegalne i szkodliwe treści

Zapoznaj dziecko z NETYKIETĄ – Kodeksem Dobrego Zachowania w Internecie https://sieciaki.pl/warto-wiedziec/zasady-bezpieczenstwa

Poznaj sposoby korzystania z Internetu przez twoje dzieckoi.

Pamiętaj, że pozytywne strony Internetu przeważają nad jego negatywnymi stronami –

Pamiętaj, że nie jesteś sam

 

    Koniecznie zapoznaj się z Poradnikiem dla Rodziców „Jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w Internecie”, opracowanym przez Zespół Ekspertów Naukowej Akademickiej Sieci Komputerowej instytutu badawczego NASK w ramach projektu Cyfrowobezpieczni.pl – link do poradnika:

https://akademia.nask.pl/pliki/2-jak-zapewnic-dzieciom-bezpieczenstwo-w-internecie-poradnik-dla-rodzicow.pdf

 

Jak rozmawiać z dzieckiem o niepokojącej sytuacji związanej z koronawirusem?

Dn.26.03.2020r

 

Jak rozmawiać z dzieckiem o niepokojącej sytuacji związanej z koronawirusem?

Artykuł pobrany ze strony  https://rodzice.fdds.pl/

Z tego artykułu dowiesz się:

Jak odpowiadać na trudne pytania dzieci na temat sytuacji związanej z koronawirusem?

Jak wesprzeć dziecko w tym trudnym czasie?

Co robić, by minimalizować obawy dziecka

link: jak_rozmawiac._fundacja_dajemy_dzieciom_sile.doc

 

 

ebook-zadbaj-o-siebie.-umysl-i-dobrostan..pdf

Dyrektor  informuje, że  Powiatowe Centrum Rozwoju Edukacji Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna pracuje codziennie w godz. 8/00- 16/00.

Dyżury psychologa, pedagoga, logopedy w placówce codziennie  w godzinach 9/00 – 15/00. 

Tel. 41 2530686,  531751684

Pracujemy zdalnie udzielając:  konsultacji, wsparcia psychologicznego, pedagogicznego, logopedycznego oraz przekazując ćwiczenia do wykonania, zbierając wywiady, udzielając instruktażu itp.

Dyrektor PCRE Marzena Sala